补钙怎么办_补钙吃什么_补钙怎么调理

多吃橘子能防肝病让你远离肝病的8种蔬果
日本《朝日新闻》一篇文章指出，日本果树研究所发布的公开调查表明：多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。
2023-05-18 10:43:01

女人要懂得补钙 7个关键点让补钙效果翻倍
大部份的人，大约从35岁开始，骨质量就会慢慢减少，而且从饮食中吸收钙质的能力也会开始减弱。尤其是
2023-05-18 10:41:17

冬天忌暴饮暴食九种食物有利调理肠胃
冬天容易使人胃口大增，很多人不注意饮食，而且常常会有暴饮暴食的情况，这会造成胃肠道疾病。吃什么食
2023-05-17 14:35:45

雾霾天如何护肺中医护肺止咳有三方
入秋以来，全国各地雾霾重现，许多人都出现呼吸不畅、咳嗽不止等症状。雾霾天对肺部的伤害有多大？如何
2023-05-17 14:34:42

于康教你怎么吃：补钙可以降低患肥胖的风险
牛奶中含有人体所需的大部分营养物质，是接近于“全营养”的食物。它被众多的营养学专家推崇为近乎完美
2023-05-17 14:33:32

这6种家常菜搭配是补钙高手比钙片强10
提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不
2023-05-17 11:02:13

冬至过后坚果养生坚果火龙果小炒猪颈肉
冬至过后，一年中最冷的时节就要来了。这个时候在饮食方面可以有适当的进补。冬季进补的首选食材应该是
2023-05-17 10:46:07

冬天煲汤放些陈皮有奇效陈皮功效和作用盘
冬季煲汤时放几块陈皮，不仅味道好，还能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。中医学认为陈皮味辛苦
2023-05-17 10:43:54

补钙需要红娘食物蘑菇促进钙吸收
现实生活中，红娘是个受人欢迎的角色。她们牵线搭桥，让很多有情人终成眷属。补钙时，有几类食物也可以
2023-05-17 10:41:53

维生素a的食物有哪些？
维生素a的食物？维生素A是脂溶性物质。维生素A的消化与吸收需要矿物质和脂肪；※注意：在日常生活中
2023-05-16 09:19:31

补钙养生知识