补肝

补肝，中医临床治疗肝虚证的方法。属治疗八法中的补法之一。在中医学中，肝血和肝阴是肝脏生理活动的物质基础，肝虚证主要有肝血虚和肝阴虚两种。补肝能使肝阴和肝血得到补充，使肝脏的疏泄与藏血等功能恢复正常。治疗肝虚所导致的各种病证，常用的补肝药物有当归、熟地、白芍、山萸肉、酸枣仁等。

肝血虚或肝阴虚时可表现出情志、肢体活动、眼睛、妇女月经以及肝经经脉所通过的部位等方面的病变。补肝法常用于治疗头痛、头晕目眩、视物昏花、两目干涩、肢体拘挛或震颤、肌肉妙动、胁痛等病证。若兼见面色不华、妇女月经量少甚或经闭、舌质淡者，为肝血虚证，宜用补肝血法，常用四物汤或补肝汤。若兼见目赤、五心烦热、盗汗、舌质红并少苔或无苔，为肝阴虚证，宜用补肝阴法，常用补肾阴的方法达到补肝阴的目的，用六味地黄丸等方剂治疗。因肾在中医五行分类中属水，肝属木，肝阴有赖肾阴的滋养，补肾水便能荣肝木，称滋水涵木法。　　补肝血或补肝阴又应根据临床表现的主要症状的不同而选用更具针对性的方剂治疗。若肝阴不足，证见虚烦不眠、噩梦易惊，宜养肝安神，方用酸枣仁汤治疗。若肝肾阴虚，证见舌红少津、咽干口燥、胁痛，宜滋补肝肾、疏肝理气，用一贯煎治疗。若肝阴不足，证见头晕目眩、视物昏花、两目干涩，宜养肝明目，方用杞菊地黄丸。若肝肾阴虚、肝阳上亢、肝风内动，证见头目眩晕、目胀耳鸣、心中烦热或肢体震颤、拘挛，宜滋补肝肾、平肝熄风，方用镇肝熄风汤。

临床上因肝脏实热所致的头痛、目赤、烦躁、肢体抽搐，瘀血所致的月经不调、经闭，肝经气滞所致的胁痛等实证，不宜用补肝法。

补肝的食物有哪些

1、猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。

2、猪血、鸭血：补肝血，猪血有解毒的作用，鸭血性平，营养丰富维持肝脏机能，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。

3、猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功。

4、动物肾脏：“以脏补肝”食用动物肾脏具有补肾益精、补肝养血的作用。

5、大豆：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

6、豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。

补肝吃什么水果

草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的功效。草莓还含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于消化、防止便秘。

多吃柑橘可预防动脉硬化和肝脏病。每天吃不到一个柑橘的人，比每天吃三四个柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为酒精性肝炎、病毒性肝炎、以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的维生素和类胡萝卜素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。

梨汁具有养阴清热、降低血压的功效，患心脏病、高血压、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。将1个鸭梨洗净切片和3截柳枝用水煎。每天喝汤食梨1次，有保肝功效。将两个生梨，去核后切片浸入醋中，每天吃1次，有清肝退黄疸的功效。