补脾

补脾益气　

适用于治疗脾气虚弱证的治法。证见纳呆化迟，大便稀溏，少气懒言，倦怠乏力，肌肉消瘦，面色萎黄不华，舌淡苔白，脉缓弱等，常用四君子汤治疗。若泻泄为主症，可用参苓白术散治疗。 　　温补脾阳　适用于治疗脾阳虚证的治法。证见纳少腹胀，脘腹冷痛而喜温喜按，口淡不渴，四肢或手足不温，大便稀溏，完谷不化，或肢体水肿，小便不利，妇女可见白带多而清稀，舌质淡嫩，苔白滑，脉沉细或迟弱，常用理中丸或小建中汤治疗。肢体水肿，小便不利可用实脾散。妇女白带多而清稀可用完带汤。 　　益气升阳　适用于治疗脾气虚弱，脾不升清，脾气下陷证的治法。证见头晕目眩，语言低怯，气短乏力，自汗食少，食入则胀，泻泄，或久泄脱肛，或妇女子宫下垂。舌淡苔白，脉虚弱，常用补中益气汤治疗（见升阳）。 　　益气摄血　适用于治疗脾气虚弱，脾不统血证的治法。除见脾气虚或脾阳虚的一般症状外，还有便血，衄血，妇女月经过多等多种出血症。常用归脾汤治疗。 　　补脾法常与其他治法配合使用。脾阳赖肾阳的温煦，肾阳虚每导致脾阳虚，脾阳虚日久易损伤肾阳，出现脾肾阳虚，证见形寒肢冷，面色㿠白，腰膝或少腹冷痛，下利消谷，或五更泻泄（每于黎明时即腹痛腹泻），补脾与补肾合用，温补脾肾，常用四神丸治疗。肝病易影响脾而导致脾虚。如肝郁脾虚证，除见脾虚的一般症状外，还见有胸胁胀满疼痛，善太息，精神抑郁或性情急燥等症，补脾与疏肝合用，常用逍遥散治疗。 　　

补脾临床注意事项　

因风寒外袭，痰浊中阻，水湿内盛，饮食积滞等实邪所致的胃脘痛，腹泻，水肿，以及因血热或瘀血所致的出血证等，不宜用补脾法。

补脾的食物有哪些

补脾应该多吃苦瓜、空心菜、苋菜、茄子、白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。

补脾的食谱

芒果炒鲜贝

材料：芒果，鲜贝，红椒，芦笋，葱，蒜头，食盐，食用油，白糖，淀粉。

做法：

1、芒果去皮去核，切成厚片;芦笋洗净切段;葱切段;蒜头切成薄片;鲜贝斜切一分为二。

2、烧开一锅水，将芦笋、红椒、鲜贝烫热，捞起沥干水分待用。

3、烧热油锅，爆香蒜头、葱段，加入适量清水及调味料，放入食材，轻轻搅拌，然后用湿淀粉勾芡即可。

冰糖银耳莲子羹

材料：干银耳、莲子各15克，赤小豆30克，冰糖适量。

制法：干银耳泡2小时，去杂洗净，撕成小朵;莲子、赤小豆分别洗净，备用。将莲子、赤小豆放入锅内，加水适量，大火烧沸，改用文火煮1小时，加入银耳、冰糖，再煮15分钟即可。

胡萝卜草菇鸡肝粥

材料：胡萝卜，草菇，鸡肝，粳米，香菜，味精，食盐，胡椒粉，植物油，香油。

做法：

1、草菇、胡萝卜洗净切丝，鸡肝洗净切片，粳米淘洗干净。

2、烧热油锅，放入胡萝卜、草菇和鸡肝翻炒，加入粳米以及适量清水，用大火煮开。

3、煮沸后用小火煮至米烂，加入香菜末、食盐、味精、胡椒粉搅拌均匀，食用时淋上香油即可。