蚝油双菇的做法_蚝油双菇的作用与功效_HEAL健康网
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功效与作用:简介及特色:咸鲜适口。... 详细介绍》

蚝油双菇材料
主料草菇:250克香菇:250克油菜心:150克辅料精盐:3克大葱:5克姜:3克料酒:2克花生油:15克蚝油:10克淀粉:10克...

蚝油双菇功效
清热解毒,利尿...

蚝油双菇适宜人群
白领...

蚝油双菇非适宜人群
经期...

蚝油双菇做法
01将草菇、香菇洗净切片,用开水氽一下,捞出,沥干水分备用。02淀粉调匀匀成芡汁,葱、姜洗切片。03坐锅烧油,下入葱姜片爆锅,倒入草菇和香菇煸炒,加入蚝油、盐、料酒及青菜心,稍加翻炒,勾芡淋上熟油,将青菜心摆在盘周围,双菇盛在盘中即成。...


TAG:健康饮食
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