肝火旺盛的人心烦意乱，出现这几个症状提示你应去肝火了

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官当肝脏上火出现肝火旺盛的情况，会对身体健康造成一定的影响。但是很多人往往不知道自己出现了肝火旺盛，接下来就让我们一起来了解一下肝火旺盛的症状。

肝火旺盛有哪些症状呢？

1、睡不好

肝火旺盛会影响到一个人的睡眠，这也是肝火旺盛最常见的一个症状。如果一个人平常没有不良的嗜好，也不会做一些影响睡眠的事，但是近段时间以来睡眠质量严重下降，甚至会出现失眠的情况，这时候就要警惕是否是肝火旺盛导致的。另外肝火旺盛的人，也极易在梦中惊醒，并且惊醒了之后很难在短时间内入睡。如果出现这些症状，要及时的去检查肝功能。

2、脾气不好

肝脏和人的情绪是有着密切的联系的，当情绪不好的时候肝功能也会受到影响，当肝脏有问题的时候情绪也会在情绪中体现出来。如果近段时间非常的焦虑，干什么事情都烦躁不安，甚至一点事情都会让人发火，控制不住自己的情绪，也难以控制自己的脾气，这时就要警惕是肝火旺盛引起的。肝火旺盛会使人的情绪变得更加的不稳定，容易失控。

3、便秘

肝火旺会引发便秘，虽然肝火旺和便秘看似是两个方面的问题，但是他们之间的关系是非常密切的。肝火旺盛的人大多会有便秘这一个症状，但是因为便秘是消化系统的问题，所以容易被人忽视。为了调理，饮食上一定要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃一些刺激性的食物，能够有效的缓解。

4、口干口苦

当身体缺乏水分的时候，就会出现口干口渴的情况，这是正常的生理现象。但是如果平时喝水喝的足够多，也时常的出现口干火火的情况之时，就要警惕是否是肝脏内肝火旺盛。如果肝火旺盛非常严重，除了口干口苦之外还会伴随着口臭、舌苔厚的情况。

4、月经异常

针对女性群体来说，如果女性肝火旺盛的话，最为显著的一个表现就是月经不调。肝火旺盛的女性会出现月经异常的情况，包括月经量减少，月经推迟，我提前等，甚至有可能导致闭经。

以上便是肝火旺盛的几个症状，希望各位都能够有所了解，在这些症状来临的时候能够及时的辨别是否肝火旺盛导致的再加以调理，尽快的恢复健康。