公共泳池游泳谨防阴道炎 阴道炎还与这些有关

夏季人们最爱的活动——游泳，也是要注意谨防阴道炎的侵犯，生活中只要明了疾病产生的源头，才能做到更好地去预防疾病。

女性公共泳池游泳谨防阴道炎

“女性在月经期前后，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染。而男性因身体构造不同，游泳时一般不会引发男科疾病。”专家表示。

此外，专家特别提醒，除了接触带病原体的池水容易感染阴道炎，在公共浴池洗澡时坐在不干净的地方也可能得病。游泳池的地上、台阶、公共储物柜等，都是潜在的传染源。

专家建议女性游泳后应立刻清洁全身，并多喝水，消暑利尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的隐患。公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

夏季诱发女性阴道炎还有哪些因素

卫生护垫

有些女性在非经期也每天用卫生护垫，却几乎一天才换一次，这不仅无法保证私处干爽，反而可能成为细菌孳生地。如果必须使用卫生巾、护垫，建议每2~3个小时就要更换一次。

频繁使用洗液

过分的清洗阴道尤其是使用清洗液对于阴部不但没有好处反而会导致阴道内的菌群平衡，增大感染的风险。这也是阴道炎久治不愈的重要的原因。穿得太紧

修身的紧身裤、性感的丁字裤，这些看似诱人的穿法却可能诱发妇科炎症。一方面，两者多为化纤材质制成，透气性差；另一方面，紧身裤容易导致私处高温，分泌物无法及时散发出去，易孳生病菌。走动时，它们还易对尿道口、阴道、肛门等产生摩擦，导致会阴部充血、红肿甚至破损等。夏季应尽可能穿宽松透气、棉质的裤子，特别是内裤。

喝水太少

由于女性的特殊生理构造导致女性的尿道比较短，尿道和阴道间隔比较近，所以一次不经意的尿路感染有时候会引起你的阴道炎等妇科疾病。而多喝水可以有效预防尿路感染。

其次，夏天人体水分流失大，多喝水不但可以补充水分，还可把细菌等有害物质排出体外。专家建议的日饮水量，是2500毫升以上。

久坐不动

夏天炎热的天气，加之女性久坐会导致局部温度升高，导致私处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖。其次，久坐会导致阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染。

用水不当

夏季女性容易出汗阴部比较潮湿，对于爱干净的女性来说会经常清洗阴道，而这时候用水就需要注意了，用水不当这会很容易把细菌带入阴道，引起或导致感染加重。

夏季如何预防阴道炎？

1、切勿过度清洗阴道

很多女性朋友认为，用洗液每天清洗，才能洗去瘙痒、白带等。可实际上，阴道有强大的自净和防御功能，会自己保持酸碱值的平衡。如果盲目冲洗引导，反而会打破阴道环境的平衡，伤害阴道，加重或引起疾病，所以平时尽量不要过度清洁阴道，平时只要以温水冲洗即可。

2、尽量保持阴道干爽

夏季容易出汗，应尽可能穿宽松透气、棉质的裤子，特别是内裤，保持干爽。月经来潮时宜使用消毒棉垫，一定要勤更换护垫，避免细菌感染。

3、忌吃辛辣油腻食物

在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物，维持身体免疫系统平衡。同时也可适度摄取含乳酸饮料，有利于维持阴道酸性环境。

4、合理服用抗生素

抗生素能够杀死细菌，但抗生素既可以杀死细菌，却也会助长霉菌的滋生。因此，女性朋友一定要在医生的监督下使用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。