眼睛散光是怎么回事？眼睛散光的症状？眼睛散光怎么避免？

眼睛散光是怎么回事？我们对于散光并不陌生，近视眼的朋友们通常会有散光的症状一并存在。家里有宝贝的家长可能会遇到这样的情况，家中宝贝总是眨眼睛，视力模糊，远近都不清晰，但是带到医院检查视力，却为0.9和0.8。检查发现有散光情况。那么眼睛散光...

眼睛散光是怎么回事？我们对于散光并不陌生，近视眼的朋友们通常会有散光的症状一并存在。家里有宝贝的家长可能会遇到这样的情况，家中宝贝总是眨眼睛，视力模糊，远近都不清晰，但是带到医院检查视力，却为0.9和0.8。检查发现有散光情况。那么眼睛散光是怎么回事？眼睛散光如何避免？

眼睛散光是怎么回事？

散光是眼球的一种缺陷，来自远处物体在视网膜上形成的影像呈一条线，而不是一个清晰的点。这是由于角膜或晶状体不够圆。散光的发生主要在角膜，角膜的不同部位有不同的聚焦能力。角膜在两条相互垂直的子午线上的屈光力不一样。结果导致视物变形或倾斜。换句话说，外界物体反射的光线进入眼内不能在视网膜表面形成焦点、而形成焦线，以至看远看近都不清楚，被称为散光眼。很多近视眼和远视眼都伴有不同程度的散光，散光眼不是一种疾病，但它的确常常引起视力问题。实际上，100%的人都有不同程度的散光。

眼睛散光的症状分类

1、不正常的头位和眼位：双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。

2、视力模糊：视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。

3、视力疲劳：对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补，根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。

眼睛散光怎么避免？

1、避免长时间用眼。用眼时间尽量保持在每用眼30分钟，就应该休息5分钟的原则，休息时最好像远方绿植望去，平时也可以多去郊外游玩，让眼睛多放松。

2、眼部营养均衡。平时可以多吃蓝莓、枸杞等养眼名目的食物，及时给眼部补充营养。

3、看书姿势要正确。很多孩子近视和散光的原因主要是平时看书用眼不当导致的，所以平时看书时光线要充足，看书坐姿要正确，不要躺在床上看书，坐车时也尽量避免看书，而且眼睛与书籍的距离要保持在30~40公分左右。除了看书，看电视也要特别注意，电视放置高度应比眼睛平行线低一点点。

以上就是关于“眼睛散光是怎么回事？眼睛散光怎么避免？”的相关介绍，正确认识眼睛散光能让患者得到更好的治疗。大家切记患了疾病一定要及时查明原因，对症下药，别让这些疾病夺走自己的健康。如果有任何疑问都可以登录进行药物咨询。