干眼症吃什么食物好

干眼症吃什么食物好？应多吃养眼明目类食物，例如：百合、枸杞子、菊花、核桃等。还应该多补充富含维生素A、维生素B1、B2、维生素C的食物。

干眼症患者多吃红枣百合粥

百合红枣粥

干眼症吃什么食物制作方法：

主料：薏仁20克、大米20克（根据个人口味，可不加）

辅料：百合10克、山药15克、红枣（去核）10个

调料：冰糖20克

红枣百合粥治疗干眼症患者

干眼症吃什么食物制作步骤：

1. 大米、薏仁、百合提前一个小时泡发好。

2. 山药洗净切块，红枣洗净备用。

3. 把泡好的大米、薏仁、百合倒入炖锅内。

4. 炖大约2个小时后，加入红枣、山药、冰糖一起炖。

5. 再约煮1个小时就完成了。

干眼症吃什么食物功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。红枣百合粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。特别适合女性食用。

干眼症吃什么食物注意：红枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。