佝偻病的预防方法介绍

佝偻病又被称作为维生素D缺乏性佝偻病，在日常生活中就是人们所指的“软骨病”。佝偻病主要是因为人体内的维生素D营养供给不充分而产生的，其出现会引起体内的钙等营养成分代谢产生紊乱现象，之后则会出现以骨骼病变为主要病发症状的慢性骨科疾病。佝偻病在早期主要表现为精神方面的明显症状，比如心情烦躁、睡觉容易惊醒、胸闷多汗等，另外某些比较严重的患者也可能出现骨骼的畸形生长。佝偻病除了是一种由于缺乏营养成分而产生的疾病之外，在日常生活中补充的维生素D严重不足或日照缺乏都可能会导致佝偻病的发生。那么佝偻病的预防方法介绍有哪些呢？下面就来了解佝偻病的预防方法介绍。

佝偻病的预防方法介绍一：佝偻病的保健常识对预防佝偻病十分重要。宝宝出生后应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D以及其它营养物质易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收，应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。

佝偻病的预防方法介绍二：晒太阳是佝偻病的预防中最方便经济、最安全有效的方法，因为紫外线照射在皮肤上，可使皮肤产生维生素D，这是人体内维生素D的主要来源。因此小婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间，在正常天气下，每日晒太阳2小时左右就可以满足佝偻病患儿的维生素D的需要。

佝偻病的预防方法介绍三：因为膳食中维生素D的含量较少，所以按时服药也是必不可少的预防佝偻病的措施。宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂，并定期到保健单位进行健康查体，在医生的监测下增减药物剂量。

佝偻病的预防方法介绍四：小儿居住的房间要阳光充足，要多给小儿晒太阳，在室内晒太阳时，应注意不要隔着玻璃，因玻璃有遮挡紫外线的作用，也不要让太阳直射眼睛。体育课避免剧烈运动。一般在病后半年，才可按正常儿童对待。这是佝偻病的护理措施之一。