1.西瓜
中医理论认为，西瓜具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能，夏天吃西瓜，清热降火味道爽。但西瓜属于性凉的食物，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻，属于要适量食用。
2.柚子
柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。而且中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰的作用，是非常不错的清火水果。
3.葡萄
葡萄能滋养肝肾，明目降火，又通肠胃，是暑热季节具有很好下火功效的水果。
4.香蕉，清火的水果有哪些吃什么清火最快吃中药清火最快。常用的中药类型很多，需要在医生的指导下进行应用，比如清气分热用白虎汤；清热解毒用清瘟败毒饮；清热凉血应用清营汤；清热养阴应用青蒿鳖甲汤；清脏腑热可以应用龙胆泻肝汤；清热除湿可以应用白头翁汤等等。在临床上应该在医生的合理应用下有针对性地选择，才能药到病除。除此之外，作为食物方面，清火最快的是苦瓜，苦瓜具有苦寒的特点，可以很好的祛除体内的湿热，而且还可以不伤脏器，在临床中的应用也比较方便，可以经常做成各种菜肴进行食用。清火水果西瓜性凉，含有大量bai的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。除此之外，猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质，对你的肌肤健康美白都有功效哦。梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火
清火更多信息。
清火的水果有哪些1.西瓜
中医理论认为，西瓜具有清热解暑，生津止渴，
利尿等功能，夏天吃西瓜，清热降火味道爽。但西瓜属于性凉的食物，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或
腹泻，属于要适量食用。
2.柚子
柚子有“天然
水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。而且中医认为，柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热
化痰的作用，是非常不错的
清火水果。
3.葡萄
葡萄能滋
养肝肾，明目降火，又通
肠胃，是暑热季节具有很好下火功效的水果。
4.香蕉
中医认为香蕉具有清热止渴、
润肠通便、降压利尿等作用。
5.火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、预防
贫血和上火、降低胆固醇、防黑斑。
6.山竹
山竹有清热降火、
减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解。
7.梨
中医认为梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，被誉为“清火水果之王”。
清火的食物有哪些 清火的水果有哪些 
