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清火的水果有哪些

2021-01-12 11:24:39 发布     阅读:981人次
1.西瓜 中医理论认为,西瓜具有清热解暑,生津止渴,利尿等功能,夏天吃西瓜,清热降火味道爽。但西瓜属于性凉的食物,吃多了容易伤脾胃,引起腹痛或腹泻,属于要适量食用。 2.柚子 柚子有“天然水果罐头”之称,它含有非常丰富的蛋白质,柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分,可降血糖血脂。而且中医认为,柚子果肉性凉,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰的作用,是非常不错的清火水果。 3.葡萄 葡萄能滋养肝肾,明目降火,又通肠胃,是暑热季节具有很好下火功效的水果。 4.香蕉,清火的水果有哪些吃什么清火最快吃中药清火最快。常用的中药类型很多,需要在医生的指导下进行应用,比如清气分热用白虎汤;清热解毒用清瘟败毒饮;清热凉血应用清营汤;清热养阴应用青蒿鳖甲汤;清脏腑热可以应用龙胆泻肝汤;清热除湿可以应用白头翁汤等等。在临床上应该在医生的合理应用下有针对性地选择,才能药到病除。除此之外,作为食物方面,清火最快的是苦瓜,苦瓜具有苦寒的特点,可以很好的祛除体内的湿热,而且还可以不伤脏器,在临床中的应用也比较方便,可以经常做成各种菜肴进行食用。清火水果西瓜性凉,含有大量bai的水分,可以生津止渴、清热降火,适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有丰富的钾盐,能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。除此之外,猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质,对你的肌肤健康美白都有功效哦。梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火清火更多信息。
清火的水果有哪些
1.西瓜

中医理论认为,西瓜具有清热解暑,生津止渴,利尿等功能,夏天吃西瓜,清热降火味道爽。但西瓜属于性凉的食物,吃多了容易伤脾胃,引起腹痛或腹泻,属于要适量食用。

2.柚子

柚子有“天然水果罐头”之称,它含有非常丰富的蛋白质,柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分,可降血糖血脂。而且中医认为,柚子果肉性凉,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰的作用,是非常不错的清火水果。

3.葡萄

葡萄能滋养肝肾,明目降火,又通肠胃,是暑热季节具有很好下火功效的水果。

4.香蕉

中医认为香蕉具有清热止渴、润肠通便、降压利尿等作用。

5.火龙果

火龙果具有清热解毒、退肠火,通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、预防贫血和上火、降低胆固醇、防黑斑。

6.山竹

山竹有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”,因为吃多了榴莲上火时,吃上几个山竹就能缓解。

7.梨

中医认为梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,被誉为“清火水果之王”。

清火的食物有哪些 清火的水果有哪些

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