首先，水果的主要成分是糖，例如葡萄糖，果糖与蔗糖，某些类型也包含少量淀粉，如苹果,芒果与香蕉等待。糖尿病如果人们饮食不当，血糖会升高，导致反复发作的疾病。因此，长期以来人们一直将水果排除在糖尿病饮食之外。但是许多糖尿病患者渴望吃一些水果，并且水果富含营养。
1.最适合控制血糖，适量食用
当血糖控制理想时，即可以将空腹血糖控制在7.8mmol / L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol / L以下，糖化血红蛋白控制在7.5％以下。没有频繁的高血糖或低血糖症，就满足享受水果的先决条件了。如果血糖控， 糖尿病吃什么水果最好水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。水果分类蔷薇科梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等瘦果：草莓、菠萝莓等芸香科柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果等葫芦科瓠果：西瓜、哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄）等芭蕉科香蕉、大蕉、南洋红香蕉等鼠李科核果：枣等葡萄科浆果：葡萄、提子等茶藨子科浆果：醋栗、黑醋栗、红醋栗等杜鹃花科浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果等漆树科核果：芒果猕猴桃科猕猴桃（奇异果）、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃（奇异莓）、红心猕猴桃等凤梨科菠萝（凤梨）杨梅科核果：杨梅等柿科柿子、黑枣（君迁子）、黑柿等番木瓜科瓠果：番木瓜等桑科桑葚（桑椹）、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果等仙人掌科浆果：火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果等无患子科核果：荔枝、龙眼（桂圆）、红毛丹等木棉科蒴果：榴莲
水果更多信息。
糖尿病吃什么水果最好首先，
水果的主要成分是糖，例如葡萄糖，果糖与蔗糖，某些类型也包含少量淀粉，如苹果,芒果与香蕉等待。
糖尿病如果人们饮食不当，血糖会升高，导致反复发作的疾病。因此，长期以来人们一直将水果排除在糖尿病饮食之外。但是许多糖尿病患者渴望吃一些水果，并且水果富含
营养。
1.最适合控制血糖，适量食用
当血糖控制理想时，即可以将空腹血糖控制在7.8mmol / L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol / L以下，糖化血红蛋白控制在7.5％以下。没有频繁的
高血糖或低血糖症，就满足享受水果的先决条件了。如果血糖控制不理想，可先将西红柿,黄瓜等
蔬菜当水果吃，等病情平稳后再选择水果。
2.糖友吃水果时要注意时间
通常在两餐之间（例如上午10点或下午3点）或睡前一小时吃水果。这样可以避免一次摄入过多的碳水化合物，并使
胰腺超负荷。通常不建议在饭前或饭后立即吃水果。
3.含糖量较低的水果适合喜欢糖的人
各种水果碳水化合物的含量约为6％～20％。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。后者对不同的糖尿病人可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，西瓜,苹果,梨,橘子,猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉,红枣,荔枝,菠萝,葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。
糖尿病吃什么水果最好 
