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久坐不动喝水少小心尿结石 推荐5款食疗方

2020-02-27 15:05:38 发布  

夏季天气热,不注意补充水分很容易缺水,引起尿液浓缩,导致尿液中的矿物质变成细小坚硬的沉积物,从而形成尿路结石。究竟哪些人容易得尿结石?尿结石怎么办?

3 种人容易得尿结石

通常情况下,以下3种人比较容易得尿结石:

久坐不动喝水少

由于工作或其他原因需要久坐的人,水喝少了尿液得不到稀释,浓度增高的尿液结晶沉积,就容易形成结石。

得了某些疾病

尿路梗阻和感染也是诱发结石形成的主要因素。

常见的有尿路梗阻、先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等。另外,甲状旁腺机能亢进、甲亢、皮质醇增多和长期卧床等也会导致结石。

饮食结构不合理

俗话说「病从口入」,尿路结石也是。

过多食用含有草酸的食物(如菠菜、豆类、茶叶、葡萄等)容易造成草酸钙结石;

尿酸盐结石的患者不宜食用含嘌呤丰富的食物(如动物内脏、海鲜等);

蛋白质和脂肪摄入过多,也容易形成草酸钙和磷酸钙结石;

很多饮料含糖量高,喝多了容易加速体内的水分流失,给结石创造了有利条件。

尿结石吃什么好?

那对于尿结石患者来说,吃什么对病情好呢?下面就来让我们看一下吧。

核桃仁粥

取核桃仁50克。先将核桃仁洗净捣碎,与淘洗清洁的粳米一同入锅,加水500克,先用旺火烧开,再转用文火成熬稀粥。温热食用,旱晚各服一次。具有养脾胃,补肾固精,消石通淋的功效,适用于肺肾两虚,气短喘嗽,腰膝酸痛,脚腿无力,老年便秘,失眼忘记,泌尿系统结石,小便白浊等症。长期服用能延年益寿。但痰热咳嗽、便溏腹泻者均不宜服用。

金钱草薏苡仁粥

取金钱草30克,薏苡仁90克。将金钱草加水煎取药汁一碗,薏苡仁煮粥3碗,两者和匀即成,随意食用,具有利尿,排石,通淋的功效,适用于尿路结石。

车前子绿豆粥

车前子30克,绿豆60克。将车前子用纱布包好,与洗净的绿豆一同入锅,加水适量、煮至豆烂,去药袋即可服食。适用于尿路结石、尿路感染。

芥菜冬瓜汤

荸荠500克,荠菜、冬瓜各120克,水煎服。适用于尿路结石之小便不畅,尿道刺痛。

绿豆芽

绿豆芽1000克,白糖100克。将绿豆芽洗净,绞汁,兑入白糖,调匀即可。每日1剂,分数次服完。适用于尿路结石。

有尿结石问题的朋友可以试试上述方法哦!


TAG:肾脏 | 尿结石
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