洗头热水好还是冷水好呢

洗头水温度以31～38℃为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易折断；水太冷（凉）则去除油污效果差，洗不干净。更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷 最佳的是温水

因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。

如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒 即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病。 热天冷水洗头致头痛 。

洗头的时候并不建议使用冷水，应该用热水，但是水温也不能够太高一般在30到38度就可以了，所以在洗头的时候，我们应该注意这些细节上的东西，这样的洗头方式更利于我们的头皮健康，减少其他不利的影响问题发生。