做睡眠监测前别洗头_HEAL养生网
养生
健康网
资讯健康运动新冠性健康心理饮食百科中药食谱
健康养生
养生知识健康知识药品大全
医疗健康
医院大全医生在线健康问答
健康首页
联系我们SITEMAP
养生养生知识头发脱发

做睡眠监测前别洗头

2022-12-08 08:52:43 发布  

很多人都知道如果打鼾严重的话应该去进行睡眠监测,但睡眠监测并不是踏踏实实睡一觉那么简单。

因为影响睡眠的活动或饮食都会导致监测结果与真实情况有一定的差距,甚至连皮肤毛发的油质和角质都可能影响信号采集的准确性,所以在做睡眠监测前最好不要午睡、洗头,要剪除过长的鼻毛,男士要刮除胡须;检查当晚少进水及流食;不要饮酒、茶及含咖啡因的饮料;特别是不要为了睡得“实”些而服用镇静、安眠的药。

为了有助睡眠,可以带上自己的睡衣裤,或平时非常喜欢用的枕头、床单等寝具,儿童可以带上平时喜欢抱着入睡的玩具等。尽量接近在家睡觉的舒适状态。

通常进行睡眠监测前会填写一些有关症状、病史、睡眠和生活习惯的问卷。问卷直接关系到对呼吸暂停综合的评价和选择适当的治疗方法,有助于长期观察和持续性治疗,所以不要马马虎虎地填写。



TAG:头发 | 脱发
文章链接:https://raise.9heal.com/raise/194000.html
提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
旅游
黑桑葚治脱发的使用方法
研究表明,桑葚中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素钙和维生素群,营养成分是苹果的5~6
黄芪桂枝五物汤治疗脾肾阳虚型脱发
陈先生,男,47岁,农民,自诉全秃近2个月,因家事忙碌且情志变动较剧,1个月间全头乌发已不见,只
脱发怎么办?5款中医药膳食疗有效治脱发
通常看一个人的健康会从头发看起,头发往往是体现健康的重要标志,人人都希望拥有一头乌黑亮则的秀发,
3款药粥可防秋季脱发 还你一头浓密乌黑秀
很多朋友可能发现,入秋后头发掉得多了。河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍说,每天脱发的正常数量应在
b族维生素的作用 帮助肝脏解毒功能
B族维生素是一个“大家庭”,虽都归为B族,但奇怪的是,它们很多成员的通俗名称并不含“维生素B”。
健康本站内容和图片均来自互联网,仅供读者参考,请勿转载与分享,如有内容和图片有误或者涉及侵权请及时联系本站处理。
攻略主播明星娱乐玩家球星游戏动漫综艺电视电影品牌篮球足球体育汽车网红穿搭时尚 球鞋问答知识潮流美食母婴养生医疗健康酒店世界旅行旅游整形美容英语培训大学教育