在生活细节中稍加注意
头皮屑虽恼人,要制服它也不算是太难的事,在生活细节中稍加注意,再略施妙方,你的天空便可晴朗无雪了。
头皮屑很可恶,但并不可怕,只要平时注意防治,便可将其“驱逐出境”,重现秀发风采。
让压力减到最低
良好生活习惯:睡眠充足,保持心情愉快,多参加体育运动,工作、休息有张有弛,让压力减到最低。
避免过多的酸性及刺激性食物
调整饮食:平时应多食用含碱性物质的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻类等,避免过多的酸性及刺激性食物。
增加洗头的次数
增加洗头的次数:不要等到头发脏得受不了才去洗头。增加洗头的频率,既可清洁灰尘等外来脏物,也可清除过多油脂,以免头皮屑滋生。