自制减肥茶之薄荷菊花茶
材料:新鲜的薄荷10G、菊花5G
方法:将薄荷叶碾碎后加入适量的菊花,用煮开的沸水冲泡服用即可。
功效:菊花有清肝明目,清热解毒的效果,搭配薄荷一起服用可抑制食欲,排减脂肪的效果。
吃法:每天吃饭前饮用。