夏季推荐5款止泻食疗方

夏季推荐5款止泻食疗方

1、糯米固肠汤

糯米200克,山药300克,加入适量水,煮粥。

2、鸡蛋黄油

鸡蛋煮熟后,取出蛋黄,放入锅内,用小火炼出油食用,有利于清除肠道内的细菌及毒素。

3、胡萝卜汤

将胡萝卜剁碎,加水煮汤（一般45分钟即可）,过滤后,在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶,能够吸附细菌及毒素。

4、鸡内金粳米粥

鸡内金1个,焙干,碾成面,粳米20克,加入适量水,煮粥。

5、栗子糊

将栗子去壳,捣烂后,加适量水,煮成糊状,可以起到健脾养胃的功效。