蔬菜养生知识

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夏季补水食物大排名黄瓜得冠生菜第二
“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝
2023-05-19 14:17:33

蔬菜先切后洗？炒菜陋习你犯了几个
　　“你会炒菜吗?”——这项人人或多或少都会点儿的技能，很多人却未必做得正确。让我们一起来看看哪
2023-05-19 14:16:29

草莓解毒茄子抗老夏日最该吃的八大养生食
夏季，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是
2023-05-19 13:53:05

肉搭什么吃最营养?6种肉的最佳搭配蔬菜
生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞，职场中有个好帮手，能起到事半功倍的效果。你知道吗？在烹调中，每
2023-05-19 13:50:45

小毛病最缠人 15食疗方吃掉秋季小毛病
秋季，牙痛、口臭、口腔溃疡、脱发、腹泻等疾病的发病率较高，对人们的工作生活、人际交往都会产生一定
2023-05-19 08:32:04

美媒公布9种“超级食物” 土豆助降血压
在“超级食物”的光环下，很多质优价廉的平民食物常常被忽略了。其实，只要选得对，平民食物一样有超乎
2023-05-19 08:30:37

八健康蔬果拯救皮肤靓丽肌肤吃出来
现在是水果的旺季，很多新鲜蔬果纷纷上市，蔬果不但健康，而且还可以美容，那么吃什么蔬果更有利于拯救
2023-05-19 08:28:40

既是蔬菜也是良药 4种能当菜吃的中草药
或许很多人都想不到，薄荷、蒲公英、马齿苋等中草药也能走上餐桌，成为百姓口中的佳肴，起到蔬菜所不具
2023-05-19 08:26:12

常吃四种蔬菜随时补充维生素
维生素是人体不可缺少的元素，有些人经常会被一些小疾病困扰，如果生活中多吃一些富含维生素的水果蔬菜
2023-05-18 14:46:29

韭菜根可止痛止血这些蔬菜根千万别扔
在我们日常生活中，蔬菜是我们每天的必须要食用的。我们在食用这些蔬菜中，很多人往往只是用颈部，而把
2023-05-18 11:51:40

大蒜萝卜可以预防癌症高维C食物可抵抗压
数据显示，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。所以饮食对于男
2023-05-18 10:21:52

金秋时节橘子正当时吃橘子需牢记6大禁忌
金秋时节，正是橘子上市的时候，现在的橘子也正是便宜的时候，因此我们常常看到很多人提着大大小小的装
2023-05-18 10:19:39

世卫认可的“冠军蔬菜”红薯全能的养生食物
秋冬季节，散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。哈尔滨医科大学附属四院营养科金宇教授指
2023-05-18 10:17:57

于康教你怎么吃：五种人不宜吃粗粮
食物绝对不可能和药物画等号。就控制血糖而言，在等量主食的前提下，粗粮较细粮更有益处。但要明确的是
2023-05-18 10:06:01

于康教你怎么吃：减少吃油五诀窍
人的一生，若以80岁寿命为前提，一个人一辈子要吃约8万顿饭，吃的食物总量约60吨（包括饮水），其
2023-05-18 10:04:37

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