鼻窦囊肿预防

　　1、预防鼻腔囊肿养成良好的生活习惯，不吸烟，不过量饮烈性酒。

　　2、如果在工作有粉尘或刺激性气体的环境中，要注意卫生防护，如戴口罩或面具。

　　3、预防鼻腔囊肿要加强体质锻炼，均衡营养摄入，选择富有营养的蔬菜和含蛋白质高的食物做为日常食品，不要偏食。

　　4、当感冒得不到彻底的治疗或患流行感冒时，要特别留心，因很容易诱发鼻病。因此患流行感冒时要服抗感冒药外，口服一些维生素、板兰根、大青叶等中西药治疗。鼻塞时滴鼻药，以减少鼻粘膜肿胀，改善引流和通气。

　　5、要加强鼻部卫生，不要挖鼻孔，鼻毛更不能拔，过长时可以剪短，随便拔鼻毛，有可能引起感染。不要用力捋鼻涕，更不能捏着两个鼻孔使劲地捋，因为鼻孔径咽鼓管相近和相通，用力捋鼻有可能把鼻腔的分泌物甚至细菌通过咽鼓管吹入中耳而引起中耳炎。所以伤风时，鼻塞、鼻涕多而粘稠，最好滴鼻使鼻粘膜收缩，改善通气，需捋鼻时应用手指按着一侧鼻孔，轻轻将另一侧的鼻涕捋出来。

　　6、在学游泳时，常常会发出鼻内呛水，其拧出的方式，也要按上述方法。小孩初学游泳时，家长在这方面也一定要注意。鼻梁隆起在面部正中，骨外伤，例如：打篮球、足球时，常无意撞伤鼻子，以致“鼻青”面肿(因为鼻周围皮下出血所引起的)。有类似情况时，一定到正规医生检查，看看鼻骨是否骨折。鼻骨骨折不仅造成鼻塌陷或歪斜，也影响鼻通气。因此伤后应立即做骨折复位手术，若拖延日子，再整形就难了。