预防
防牙病最重要的就是每天的牙齿清洁:正确地刷牙,应采取上下竖刷牙法,早晚刷牙,每个牙面刷8-10次;饭后漱口;
使用牙线清洁相邻的牙齿间隙;
咀嚼木糖醇口香糖20分钟左右;每月换一支新牙刷;
每3个月看一次牙医,有病治病,无病预防;注意含氟牙膏的用量(尤其是儿童),一般豌豆大小即可;
刷牙力度适当,所使用的牙刷如出现刷毛外翻就应更换;
如没有牙周疾病可每年到牙科洗一次牙,应到具备良好消毒设施的牙科看牙,以免感染上乙肝,艾滋病;
另外,注意少喝碳酸饮料。
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