久坐犯晕 警惕病理性低血压

血压值是否正常关系到人的身体健康。很多人留意到了自己的血压偏高，但却很少有人关注低血压的问题。近来，厦门大学隶属心血管病医院心内一科主任叶涛博士表明，高血压常见，但低血压在年青女人、中老年人中也不少见。

所谓低血压，便是成年人上肢血压低于90/60mmHg，按照病因可分为生理性低血压、病理性低血压。

生理性低血压指部分健康人群，其血压测量值天然生成偏低，但没有不适症状，长期以来，系统器官也不会发生缺血缺氧等状况。这种状况多见于体质衰弱的年青女人。那么，生理性低血压的患者需不需求承受治疗呢？叶涛表明，像这种状况，没有症状也没有任何器官遭到损害，自然也就不需求治疗。另外，血压有“增龄性”改动，会随着年龄增加逐渐升高。

而病理性低血压，除了血压下降以外，常伴有不同程度的症状和某些疾病。这常发生在呈现严峻的心脏病如心梗、严峻感染、大出血等状况时，血压骤降，严峻者会呈现晕厥、休克等表现。

叶涛提醒，在病理性低血压中，有两种状况需求引起警惕。一是体位性低血压，二是餐后低血压。体位性低血压是起床或久坐、蹲下后忽然站起，瞬间发生头晕眼花等症状，它常发生在忽然改动体位时，在老年人中较为常见。为了防止摔伤，叶涛建议，“忽然动身时，动作应尽量缓慢，最好做些细微的四肢准备活动，给身体满足的时刻调理，这样有助于促进静脉血向心脏回流。”餐后低血压指在用餐之后呈现的低血压，叶涛解释说，这是因为进餐后，大量血液分配给胃肠道，导致心脑血管的供血变少，血压调理反射能力跟不上所造成的，相同多发于老年人。针对这种状况，饮食上做好控制，可采取少吃多餐的方法，一定要防止吃得过饱，食物尽量多样化，少吃含糖量高的碳水化合物，增加蛋白质等营养物质。