失眠怎么办_失眠吃什么_失眠怎么调理

食物中亚硝酸盐多毒害六招降低亚硝酸盐含
咸菜本来是很受欢迎的“大众食品”，但自从“食品安全”这个概念进入大众生活，咸菜里面的亚硝酸盐就开
2023-05-17 11:17:15

蕨菜号称“长寿菜”？烹饪不当反致癌
近年来，被称为“长寿菜”的蕨菜受到不少人的追捧。但近日网上却传出蕨菜致癌的说法。美国普度大学农业
2023-05-17 11:15:30

下酒菜的调味有讲究 5种食物绝不能做下酒
常见的不宜下酒的菜：1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健
2023-05-17 11:14:17

隔夜茶致癌？专家解析隔夜食物能不能吃
“隔夜茶”是指头一天冲泡、经隔夜放置的茶汤。经长时间放置的茶汤，最主要的变化是其含有的茶多酚经过
2023-05-17 11:11:53

橘子会让皮肤会变黄？这些食物会让皮肤会变
近日，一则“吃橘子、胡萝卜不节制，小心吃成‘黄脸婆’”的微博被网友大量转发评论。微博中提到，刘女
2023-05-17 11:10:26

老年人经常失眠 8款药膳方来调理
人一旦上了年纪之后，睡觉质量就会变差，同时睡眠时间也会减少。睡眠不足会影响身体健康、精神萎靡、记
2023-05-17 11:09:07

吃甜食也会上火春季自制四款降火粥
一直以来，年轻女性都是购买零食的主力军。有调查显示，她们最关注的是味道，而从品种上说，软糖、润喉
2023-05-16 11:47:24

蕨菜蕨根粉含致癌物如何挑选蕨根粉
蕨菜也叫拳头菜。学名：Pteridiumaquilinumvar.latiusculum。是一种
2023-05-16 11:45:51

盐中毒很伤身怎么吃盐才健康？
盐作为百味之王的，是我们每个人都离不开的，不过，现在大家知道，如果我们能控制盐份的摄入，会对我们
2023-05-16 11:44:03

夏季天气闷热可适当吃辣除湿降温助消化
夏季天气闷热可适当吃辣除湿降温助消化。夏季气温高，天气炎热。闷热的天气很多人胃口会变差，对什么食
2023-05-16 11:41:17

失眠养生知识