运动促进健康 提升百姓幸福感

人民健康，是人民幸福生活的基础。全民健身的开展，是推动健康关口前移，实现从“被动治病”到“主动健康”最经济、最有效的手段之一。近年来，苏州市体育局深入贯彻落实全民健身国家战略，根据建设“健康中国”“健康苏州”的目标要求，以“增强人民体质、提升城市品质”为根本任务，广泛开展全民健身，促进健康关口前移，引导市民通过运动健身促进身体健康。目前，我市经常参加体育锻炼人数比例达40.9%，人均体育场地面积3.91平方米，城乡居民国民体质合格率93.6%，已初步建立了覆盖城乡的公共体育服务体系。

今年8·8“全民健身日”所在周是首个“体育宣传周”，主题为“全民健身 绘就幸福生活”，在此期间，我市体育部门以科学健身指导为重要抓手，开展了健身指导讲座、体质检测等活动，引导市民积极参与全民健身，通过科学运动，收获健康值、提升幸福感。

随着参与、享受体育运动的老百姓越来越多，对科学健身指导的需求也愈加旺盛。为了让广大群众科学健身、乐享健康，市体育局从2014年开始大力开展全民健身“进机关、进企事业单位、进城乡社区”的“三进”全民健身志愿服务配送活动，9年来累计为500余家单位、社区送去科学健身指导服务。指导服务包含健身技能传授、健身知识讲座、体质监测等，采用菜单式选学配送模式，有需要的单位“点单”想要的课程或者服务，就可以坐等专业的健身指导服务送上门了。市体育局群体处处长陈俊说：“通过这样‘你点我送’的形式，我们把科学健身指导服务的触角深入到最基层，让一颗颗运动促进健康的种子在机关、单位、社区生根发芽，为老百姓的健康生活带来新活力。”

为了更好地服务市民群众，今年全民健身志愿服务配送活动从“三进”升级为“五进”，不仅结合市民需求新增了进乡村、进特需人群，还整合体育系统的专业人才、各体育协会的骨干成立了“百师团”，“百师团”中有奥运冠军、优秀教练员、体育教师、社会体育指导员、体育协会骨干力量等，为市民提供更加优质、便捷、高效的全民健身指导服务。“五进”活动的项目设置也进行了升级，既有羽毛球、乒乓球、篮球等常规项目，也有广播操、健身气功、太极拳等日益走红的“国风”项目，还增设了飞盘、赛艇等时尚类项目，实现了全人群覆盖，每个年龄阶段的市民都能找到适合自己的运动项目。

今年全民健身“五进”活动启动至今，已有100多家单位报名。市体育局群体处副处长张茜告诉记者：“我们的‘五进’服务不仅仅停留在市区层面，各县级市（区）都有这样的科学健身指导进基层服务，上下联动，打通健康科普服务群众的‘最后一公里’。这些年来，受益人群突破10万人次。”

除了“送上门”的科学健身指导，我市体育部门连续15年在市区公园、广场设立“全民健身系列大课堂”免费教学点，定期传授健身运动知识。教学点上的老师都由社会体育指导员担任，他们不仅是广大市民群众身边的健身教练，也是全民健身志愿服务的主力军，截至目前，我市已有社会体育指导员4.7万名，他们中的骨干力量每天都活跃在市民健身锻炼的最前线，义务为大家开展健身指导服务。