功效与作用：土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。 胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维a,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的b族维生素和维c等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。简介及特色： 口味为咸鲜味。...
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土豆胡萝卜汤材料主料土豆：400克胡萝卜：250克辅料香菜：3克精盐：5克味精：2克...
土豆胡萝卜汤功效减肥,利尿,水肿,夜盲症,干眼症,肾炎...
土豆胡萝卜汤适宜人群备孕,孕妇食谱,产妇食谱,月子食谱,儿童营养食谱...
土豆胡萝卜汤非适宜人群孕妇食谱,产妇食谱,月子食谱,婴儿辅食食谱,经期...
土豆胡萝卜汤做法01土豆削皮洗净，切成滚刀块。02香菜择洗干净，切成末。03汤锅置大火上，放入适量的水，加入香菜煮沸。04用粗罗将土豆、胡萝卜过成细泥。...
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