功效与作用:简介及特色:...
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豆腐蔬菜羹材料主料北豆腐:30克胡萝卜:5克白菜:10克菠菜:10克干香菇:5克辅料香油:3克酱油:1克白砂糖:3克豌豆淀粉:5克...
豆腐蔬菜羹功效益智补脑,补虚养身,营养不良...
豆腐蔬菜羹适宜人群产妇食谱...
豆腐蔬菜羹非适宜人群孕妇食谱,孕早期食谱,孕中期食谱...
豆腐蔬菜羹做法01用厨房用纸巾将木棉豆腐包起来,放入微波炉中加热约30秒,切成易入口的大小。02将胡萝卜,生香菇,白菜切成细丝。03菠菜煮熟后,切成2厘米长。04锅内加入芝麻油来炒切成细丝的蔬菜,注入高汤,加入酱油、砂糖调料。05加入菠菜,以淀粉水勾芡,淋在豆腐之上。...