功效与作用：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用。用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症。常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。简介及特色：清蒸鲫鱼,口感口味是本位咸鲜。鱼肉细嫩鲜美,味道特别好。...
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清蒸鲫鱼材料主料鲫鱼：400克火腿肠：50克冬笋：50克香菇：25克豆豉：10克辅料精盐：5克白砂糖：10克醋：15克植物油：20克料酒：25克大葱：25克姜：15克味精：1克...
清蒸鲫鱼功效塑形,减肥,保健调理,下奶,催奶,清热解毒,利尿,疾病调理,常见病,高血压,冠心病,营养不良,心血管科,动脉硬化,五官科,口腔溃疡,肝胆肛肠科,胆固醇高...
清蒸鲫鱼适宜人群备孕,孕妇食谱,孕早期食谱,孕晚期食谱,孕中期食谱...
清蒸鲫鱼非适宜人群素食主义...
清蒸鲫鱼做法01小米淘洗干净。02锅中放足量水烧开加入小米，搅一下锅，防止粘底。03开锅后要不停地搅拌才能浓稠。加入一勺食用碱，增加粘稠度，也更容易熟。04待米成花状时，就可以出锅了，稍凉盛起食用。...
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