功效与作用：鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血；具有补肾养血,滋阴润燥的功效；猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。简介及特色：杞子田七煲鸡汤是一道美食,制作材料有鸡、猪肉、枸杞子、三七等。...
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杞子田七煲鸡汤材料主料鸡：400克枸杞子：25克三七：8克辅料姜：5克...
杞子田七煲鸡汤功效益智补脑,明目,气血双补,补虚养身,贫血,月经不调,健脾养胃...
杞子田七煲鸡汤适宜人群备孕,孕妇食谱,产妇食谱,月子食谱,儿童营养食谱...
杞子田七煲鸡汤非适宜人群素食主义...
杞子田七煲鸡汤做法01鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净，滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净。02杞子洗净，田七洗净，捣碎。03水12杯或适量放入煲滚，放入鸡，猪肉，杞子，田七，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。...
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