鸡茸通菜做法_HEAL健康网
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01
将通菜摘去黄叶。将木耳用水发好。
02
将木耳清洗干净,待用。将鸡脯肉清洗干净,剁成茸。
03
将鸡精粉放汤盆内,冲1000克滚水调成鲜汤待用。锅置大火上,倒进少量花生油烧热。
04
烧热后,往锅里倒入清水烧滚。
05
往锅里放入通菜,焯至熟。
06
将通菜捞起,沥干待用。
07
锅置大火上,倒进少量花生油,烧热。
08
往锅里撒上胡椒粉,用水芡粉打芡。
09
滚沸后,即移熟离火位,将鸡茸徐徐放入搅匀。
010
再加入进焯好的通菜,倒进熟油和匀,装盆即成。

TAG:健康饮食
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