肥胖健康饮食

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减肥酒酿
功效与作用：简介及特色：糯米酒酿升散通利,苡米健脾利湿,莲子和山药补脾益肾,芡实米收摄币气,茯苓
2020-07-29 16:29:07

水煮青菜
功效与作用：常吃青菜水果不但可补充防癌的叶酸,还能由纤维增加肠胃的蠕动,加快缩短粪便停留的时间,
2020-07-29 16:29:07

萝卜丝包
功效与作用：清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。简介及
2020-08-02 14:14:32

冬瓜盅
功效与作用：冬瓜性味甘淡偏凉,有清热利尿化痰之功,是减肥妙品。《食疗本草》指出：“欲得体瘦轻健者
2020-08-02 13:47:23

白灼西兰花
功效与作用：含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据
2020-08-02 13:40:32

土豆胡萝卜汤
功效与作用：土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高
2020-08-02 13:01:47

白灼生菜
功效与作用：减肥塑身简介及特色：灼”是粤菜烹调的一种技法,以水或汤,将生的食物烫熟。
2020-08-02 11:04:59

红萝卜减肥汁
功效与作用：糖尿病民间偏方,可治疗糖尿病。简介及特色：口感鲜嫩,清甜可口。用新红萝卜,(红皮白肉
2020-08-02 09:15:25

肉丝炒面两面黄
功效与作用：猪肉：味甘咸、性平,入脾、胃、肾经。具有补肾养血,滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴
2020-08-02 18:53:24

蔬菜沙拉
功效与作用：其减肥、美容、养颜的作用十分明显。简介及特色：蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。
2020-08-02 16:53:08

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